氣泡入浴劑
- 在研缽裡加入5大匙蘇打粉、5小匙檸檬酸、2小匙玉米澱粉、2小匙天然鹽後混合均勻。
- 加入1小匙蜂蜜攪拌均勻，再滴入8滴精油攪拌均勻。
- 攪拌好之後倒進保鮮膜或模型中，放置約10分鐘就會凝固。丟進放好熱水的浴缸裡，攪拌均勻後即可開始泡澡。
- Jun 22 Thu 2017 17:26
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精油配方大全-享受精油的樂趣
- Jun 14 Wed 2017 17:05
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精油配方大全
- Jun 09 Fri 2017 16:11
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南瓜籽油、向日葵油
南瓜籽油- 美食專家眼中的綠色黃金
南瓜籽和南瓜油對於膀胱不適以及輕微的前列腺問題，具有相當大的幫助，主要是因為植物固醇這個微小的脂肪伴隨物質的功能。它也能間接地提振情緒，帶給人生命的快樂感受。因為南瓜籽油富含大量的維生素E，所以它也不易變質。對於有前列腺問題的人，飲用南瓜籽油（每日10g）或是服用有此成分的藥品，都是很有助益的。
適合皮膚
第一次將這款油液塗抹在皮膚上時，很有可能會因為它的顏色而愣住，但是這款油富含大量的維生素E、植物固醇、葉綠素和許多不同的脂肪伴隨物質，十分具有滋潤效果。它經常做為按摩油、皮膚保養油、面膜、髮膜、肥皂以及油浴等用途。
料理小撇步
- Jun 09 Fri 2017 15:49
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黑種草油
黑種草油- 芳香的治療性植物油
黑種草油帶有高單位的多元不飽和脂肪酸，再加上它本身特有的精油成分，就像「啟動」人體的免疫系統開關。直接內服後，黑種草油具有強化免疫系統的功效。它對於一般的皮屑現象、氣喘或神經性皮膚炎特別有效，對於乾癬、風濕病及免疫系統低下產生的不適症，也有一定的幫助。黑種草油還有抗過敏（抗組織胺）、抑制發炎的特性，所以它在精油界也十分的有名。黑種草油中的黑種草酮和百里香氫醌，不論用塗抹或口服，都可以舒緩支氣管收縮所導致的呼吸困難現象（呼吸道緊縮現象），幫助緩和支氣管氣喘以及咳嗽等現象。直接口服能夠保護腸壁黏膜，這很重要，因為我們體內最大的免疫系統總部就是在腸部。口服能有效改善神經性皮炎的問題，也能改善胃腸脹氣的毛病。
但要小心的是，如果長期口服精油，有可能會造成肝臟的負擔，過度依賴也會影響功效。最好還是先諮詢醫師或自然療法師，在特定的療程中使用黑種草油。一般情形最長不要持續使用超過12~16週，12~16週後可以先休息一陣子，再進行下一階段的療程。
黑種草油的強烈氣味，老實說是需要一些時間來適應的，若用於護膚，建議可以與其他的植物油調和。根據我自身的體驗，我覺得與其他植物油搭配後的效果比起單用來得好，因為不同性質和功能的植物油，會產生良好的協同作用；也就是說，各種油類的不同功效可以彼此補強，互相支援。
資料來源 植物油全書
- Jun 09 Fri 2017 13:19
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各類植物油簡介
植物油富含脂肪酸以及各種脂肪伴隨物質，如維他命、生育酚、卵磷脂等等，對於皮膚保養都有很好的幫助。在保存植物油時把握「分裝原則」，將植物油分裝出約三個月用完的量，將原裝瓶瓶口擦乾淨，轉緊放陰涼處即可，不需要擺放冰箱。
南瓜籽油
含有礦物質鋅，資料指出口服使用可強化生殖機能及泌尿系統。另外類胡蘿蔔素對於視網膜也有很好的幫助。富含大量的維他命Ｅ則能抗氧化。
黑種草油
黑種草油含有芳香物質，質地清爽，傳統上被用於油性肌膚的鎮定與淨化，也能對抗粉刺。有資料指出，口服對於長期的消化不良很有幫助。
- May 16 Tue 2017 11:44
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精油大全
苯基酯
茉莉:精油之王
茉莉花膏DIY：5cc蜂臘+5cc乳果木脂+15cc荷荷芭油+10滴茉莉精油。
滋養子宮的按摩油：茉莉30滴+檸檬10滴+依蘭10滴+荷荷芭油50ml。
茉莉晚霜(晚上護膚效果最好)：茉莉10滴+快樂鼠尾草5滴+佛手柑10滴+精油專用滋養霜45cc+月見草油3ml+胡蘿蔔油2ml+玫瑰果油5ml。
- May 15 Mon 2017 15:40
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精油大全-筆記
精油可以幫助人消除疲勞，重新獲得能量。
有提升能量、調順生理機能或協助患者獲得足夠的睡眠及休息之效，
可以選擇含有興奮劑類的精油，如野馬鬱蘭、紅百里香、迷迭香、丁香、肉豆蔻。
想重燃身心內在力量，可以選擇平衡類的精油，如絲柏、天竺葵、香柏木、薰衣草。
有時我們也需要安撫類的精油，如羅馬洋甘菊、依蘭、橘子、燈花、甜馬鬱蘭。
- May 15 Mon 2017 11:40
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芳療養生
- Apr 26 Wed 2017 15:52
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精油生活DIY-一夜好眠
幫助睡眠的舒眠精油
安息香、佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、洋甘菊、茉莉、杜松、薰衣草、馬鬱蘭(具有温暖的堅果香味，最適合男性失眠患者)、橙花、甜橙(專治因焦慮而引起的失眠症)、苦橙葉、依蘭、檀香
臥房薰香配方1
馬鬱蘭精油 3滴
苦橙葉精油 2滴
- Apr 26 Wed 2017 15:28
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精油生活DIY-日常
- Apr 26 Wed 2017 14:55
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精油生活DIY-身體
- Apr 26 Wed 2017 14:23
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精油生活DIY-臉部保養
